Декабрь 07, 2019

Пусть будет меньше в жизни чёрных полос!

Пусть будет меньше в жизни чёрных полос!

Современный ритм жизни привносит в нашу жизнь не только положительные изменения, зачастую он является причиной психической усталости и стрессовых ситуаций, которые осложняют жизнь человека, наносят вред здоровью. День психического здоровья, который отмечается 10 ноября, призван научить людей реализовывать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и добиваться успеха.

«Пусть меньше будет в жизни черных полос!». Под таким девизом 22 ноября в балабановской школе № 4 прошел День психического здоровья. Он был проведен усилиями школьных психологов и учащихся, посещающих кружок по психологии. Цель мероприятия — создать условия для сохранения и формирования позитивного эмоционального состояния, укрепления психического здоровья учащихся и педагогов, повысить интерес к психологии. Душевное здоровье складывается из доброжелательного отношения к жизни, к себе и людям, умения создавать хорошее настроение. Человек должен научиться подходить ко всему с оптимизмом и уметь радоваться каждому дню.
Проведению Дня предшествовала кропотливая подготовительная работа: в интернет-ресурсах подбирались занимательные игры, психологические новинки для проведения акций, готовились баннеры. Затем было оформлено положение о проведении школьного дня и размещено заранее на информационном стенде для ознакомления учеников и педагогов.
День был насыщен разными мероприятиями. Утро началось с акции «Школа цветного настроения», которая предлагала всем желающим выбрать и отрезать цветную ниточку, соответствующую настроению. По результатам акции члены кружка сделали вывод, что в этот день настроение было контрастным и окрашено, в основном, в желтый — 28% (светлое, спокойное) и черный — 24% (уныние) цвета. Чуть меньше процентов пришлось на красный цвет (восторженное настроение) – 22%. Хочется отметить, что школьники, да и педагоги, с удовольствием включились в «цветную» акцию.
В течение всего учебного дня проходила встреча с гостями из «Нигдешней» страны — Пожирателем неприятностей и Дарителем радостей. В специально подготовленные коробки желающие могли опустить листочки со своими проблемами, неприятностями или поделиться радостями – мечтами. Записки были обработаны и выяснилось, что ребята в основном желают друг другу школьных радостей (хороших оценок, успешной сдачи экзаменов, поступление на бюджетные места в институты, меньшее количество уроков), высказывались личные желания: иметь крутой айфон, компьютерную игру, найти хороших друзей, записаться в школу верховой езды или выучить эльфийский язык. А также было достаточное количество пожеланий — и учителям, и ребятам — здоровья, удачи, любви и отличного настроения.
Среди неприятностей больше всего встречались проблемы, связанные со школой (плохие оценки, страх перед экзаменами, проблемы с учителями, трудности в освоении предмета, обзывания), а также проблемы с близкими и родными людьми.
Приумножила веселое настроение и работающая весь день почта «Письма счастья», куда желающие могли написать приятные слова любому адресату.
Не остались в стороне и учащиеся младшего школьного звена — их ждала «веселая переменка». Ребята принимали участие в сказочных викторинах, разгадывали загадки, играли в «Твистер», проводили танцевальный флеш –моб, резвились в «резиночки» и классики. Учащиеся 5 «в» класса провели среди ребят начальной школы опрос «Социальные сети: польза или вред?». Оказалось, что в начальной школе 44% ребят зарегистрированы в социальных сетях. 49% из них зарегистрированы ради общения с друзьями, 15% — с целью иметь возможность играть, 9% — найти новых друзей. В чатах продолжительностью до 1 часа находятся 63% опрошенных. 54% родителей контролируют данный процесс. И наконец, отказались бы на день от нахождения в соц.сетях 75% ребят.
Главным было то, что цели, поставленные в ходе мероприятий этого дня, были выполнены! Все участники были увлечены и объединены общей идеей, масса улыбок и смеха, мрачные мысли ушли из головы, повысилась психологическая атмосфера в школе, и как следствие –все это послужило сохранению и укреплению психического здоровья.
День психического здоровья был таким, потому что его организовали и провели увлеченные и активные ребята — члены кружка психологии и ученики 5 «в» класса.

Олеся Андрейчикова, психолог

№47 (949) 27 ноября 2019

Похожие записи